「明日はどっちだ日記」178

就寝時間:20:00
起床時間:04:41
睡眠時間:8時間41分+昼寝
天気:曇り時々晴れ
行動:ラジオ体操、プール、畑。
朝食:06:54。酵素玄米、胡瓜入りポテトサラダ、絹豆腐の冷奴、オムレツ、キムチ、人参ケーキ。
11:06。胡瓜の浅漬け。
昼食:11:33。酵素玄米大葉味噌おにぎり。
15:07。落花生。
夕食:18:32。生姜醤油ソースビーフハンバーグ、ライス、シーザーサラダ、氷ミルク宇治抹茶金時。
よかった事:気の知れた顔を見れた。
学んだ事:おにぎりが美味しく感じない。飽きてきたのか、体調がよくないのか。
見習う事:HとOの母性。
反省した事:ちょっと悪酔い。
嬉しかった事:新聞に載った。
感謝している事:風。
明日の目標:境界性パーソナリティー障害勉強積極的に集中して。面談リラックスして。Oと話したい。