「寝る子は育つ日記」177

就寝時間:20:00
起床時間:04:26
睡眠時間:8時間26分&長いお昼寝
天気:曇り
行動:ラジオ体操、プール
朝食:06:54。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼、バナナ。
昼食:11:20。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
夕食:18:05。炒飯、稲荷寿司、胡瓜とトマト入りポテトサラダ、茄子の酢揚げ、アップルパイ。
よかった事:昼寝が超気持ちよかった。オキシトシンが出る出る。
学んだ事:たまには一人でいるのもいい。
見習う事:人と会ってなから見習う事ないや。
反省した事:酒を呑む時間が早過ぎだけどそれぐらいいいじゃん。
嬉しかった事:いいね!がついたぐらい。
感謝している事:プールサイドでのひと時。
明日の目標:色んな人と話す。