就寝時間：19:00
起床時間：04:30
睡眠時間：9時間30分
天気：晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、プール、調理、内科。
朝食：06:54。白米酵素玄米ベーコン目玉焼きマヨネーズ丼。
昼食：12:12。ピラフ、茄子炒め煮、ピーマンの肉詰め、肉団子甘酢。
夕食：18:53。ソース焼きそば、胡瓜の胡麻和え、コロッケ、薩摩揚、ホットケーキ。
よかった事：無事帰宅できた。
学んだ事：ぐるぐるだるだるするので早く帰ってきて正解だった。
見習う事：Nのガハハ笑い。
反省した事：やっぱり調子がでない。
嬉しかった事：みんなで食べる食事。
感謝している事：風と植物。
明日の目標：体調よければ買い物に行きたい。
