「空桶日記」159

就寝時間:19:30
起床時間:04:50
睡眠時間:9時間20分(相変わらず寝起きがとても悪い、起き上がれない。)
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ、カラオケ。
朝食:06:53。酵素玄米、つけあげ、インゲンの佃煮風、ピーマンと挽肉入り春雨、炊き込みご飯おにぎり、ポテトサラダ、バナナ。
昼食:12:04。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:38。カレーライス。
よかった事:目覚めが悪いがプール行くとスッキリする。
学んだ事:カラオケ乗れないとつまんない。
見習う事:学生達の若い真っ黒な眼差し。
反省した事:カラオケ中途半端で弾けられなかった。
嬉しかった事:日焼けした。
感謝している事:太陽をいっぱい浴びた。
明日の目標:沢山の人と話せたらええなぁ。