就寝時間：19:30
起床時間：05:15
睡眠時間：9時間45分（夜中に目が覚める。寝起きがとても悪い、起き上がれない。）
天気：曇り時々晴れ
行動：ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食：07:00。酵素玄米、長葱の味噌汁、生卵、納豆、絹豆腐冷奴。
昼食：12:16。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:21。白米、茄子とじゃが芋の麦味噌汁、トマト、鯵フライ、インゲンの佃煮風、ピーマンと挽肉入り春雨、つけあげ、西瓜。
よかった事：学生と少し話せたのは良かった。でも本調子じゃない、冴えない。
学んだ事：Hのコミュニケーション力。
見習う事：笑い声が若い。
反省した事：バレーボール全然動けなかった。もっと積極的にせな。
嬉しかった事：学生がみんな若い女の子だった。
感謝している事：五体満足。
明日の目標：カラオケ全力で楽しみたい。
