「笑い声がヤング日記」158

就寝時間:19:30
起床時間:05:15
睡眠時間:9時間45分(夜中に目が覚める。寝起きがとても悪い、起き上がれない。)
天気:曇り時々晴れ
行動:ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食:07:00。酵素玄米、長葱の味噌汁、生卵、納豆、絹豆腐冷奴。
昼食:12:16。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:21。白米、茄子とじゃが芋の麦味噌汁、トマト、鯵フライ、インゲンの佃煮風、ピーマンと挽肉入り春雨、つけあげ、西瓜。
よかった事:学生と少し話せたのは良かった。でも本調子じゃない、冴えない。
学んだ事:Hのコミュニケーション力。
見習う事:笑い声が若い。
反省した事:バレーボール全然動けなかった。もっと積極的にせな。
嬉しかった事:学生がみんな若い女の子だった。
感謝している事:五体満足。
明日の目標:カラオケ全力で楽しみたい。