「言い訳日記」156

就寝時間:20:00
起床時間:04:12
睡眠時間:8時間12分&二度寝
天気:曇りのち晴れ
行動:ラジオ体操、プール。
04:28。黒糖落花生甘納豆
朝食:07:02。酵素玄米、春巻き、薩摩揚、納豆、絹豆腐冷奴。
昼食:12:02。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:19:08。筍山椒白米ご飯、もやしとニラと豚肉の炒め物、エリンギと玉ねぎと卵のお吸い物、巻き寿司、コロッケ。
よかった事:太陽を浴びた。
学んだ事:疲れっぽいのは寝たって駄目。
見習う事:スポーツ屋の店員さんの明るさ。
反省した事:疲れっぽいを言い訳に昼以降死んだも同然だった。
嬉しかった事:文章と笑顔を褒められた。
感謝している事:今年も夏がやって来る。
明日の目標:疲れっぽいのに負けないように。