「バレちゃった日記」153

就寝時間:19:30
起床時間:02:34
睡眠時間:7時間4分
天気:曇り
行動:ラジオ体操、プール、プチ認知。
朝食:05:49。酵素玄米、鶏肉ポン酢紫蘇大根おろし、じゃが芋とインゲンと厚揚げの煮物、長葱の味噌汁。
昼食:11:59。酵素玄米鯖味噌煮おにぎり、蜆味噌汁。
夕食:18:28。焼きうどん、ベーコンと胡瓜入りポテトサラダ、プレーン&チョコ味のロールケーキ。
よかった事:暫く行かないプールでお気に入りのスタッフ2人に挨拶できた。
学んだ事:おにぎりの具新鮮で美味しかった、収穫だった。
見習う事:生き生きと仕事している人達。
反省した事:疲れっぽい、朝早く起きすぎか。トークが乗れないと勿体無い。
嬉しかった事:写真見た、不本意やけどホッとした。
感謝している事:家族のような存在。
明日の目標:Kと4週間ぶりに会える、笑わせよう!