「酒浸り日記」141

就寝時間:20:00
起床時間:04:04
睡眠時間:8時間4分
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、プール、市。
04:35。ピーナッツバタークッキー、ルマンド
朝食:酵素玄米、納豆、辛子明太子、キムチ、ワカメの味噌汁、生卵。
昼食:12:12。酵素玄米大葉味噌おにぎり。
夕食:18:00。白米、焼き茄子、鮭の塩焼き、筍と里芋と蒟蒻と牛蒡の煮物、ルマンド
よかった事:予定どうりスケジュールがこなせた。
学んだ事:調子がいいとお酒が美味しい。
見習う事:Nのご家族。
反省した事:もっと色んな人と話せばよかった。
嬉しかった事:調子が戻ってきた。
感謝している事:復活する身体と心。
明日の目標:久々のAだ色んな人と話そう。