「風邪ひきそう日記」135

就寝時間:20:00
起床時間:04:22
睡眠時間:8時間22分
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、プール、テーマトーキング。
04:42。岩おこし、シフォンケーキ、落花生甘納豆。
朝食:06:52。月見うどん、キャベツと胡瓜の胡麻サラダ、バナナ。
昼食:12:10。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆味噌汁。
夕食:16:00。もやしと唐揚げとゆで卵入り味噌ラーメン、岩おこし。
よかった事:風邪ひきそうなので呑み行くのやめてよかった。
学んだ事:体調が悪いと気分も駄目だ。
見習う事:Eのスマイルときりもみ。
反省した事:もっと早く帰ってきても良かった。
嬉しかった事:できるだけ働きたくないけど自活したい。
感謝している事:おかんの飯。
明日の目標:今日は温かくして早く休んで風邪治すぞ。プールへ行く。