就寝時間：19:00
起床時間：04:50
睡眠時間：9時間50分
天気：快晴
行動：ラジオ体操、プール、畑。
朝食：06:50。酵素玄米、小松菜と油揚げの味噌汁、納豆、生卵、バナナ。
昼食：11:44。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、柑橘類。
夕食：16:05。三食ごはん、小松菜と油揚げの味噌汁、春巻き、揚げ煎餅。
よかった事：また頭がぐるぐるしたけど早く帰ってきたら治った。
学んだ事：床屋で眉毛まわりだけと言ってよかった。
見習う事：それにしてもK精力的やなぁ。
反省した事：Tシャツの文字が小さかった。注文する時急ぎすぎた。もっと慎重にするべきやった。
嬉しかった事：Hの顔見れた。
感謝している事：季節。
明日の目標：リラックスして楽しく笑顔で挑もう。
