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「本番まで4日記」112

就寝時間:19:30
起床時間:04:15
睡眠時間:8時間45分
天気:快晴
行動:ラジオ体操、プール、散歩、広報誌作り。
04:27。チョコラスク、胡桃饅頭、バナナ。
朝食:06:53。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米、シーザーサラダ。
昼食:12:51。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆味噌汁。
夕食:17:57。白米ボンカレー中辛、玉ねぎとベーコンのコンソメスープ、レーズンパン、杏仁豆腐、羊羹、米粉チョコロールケーキ。
よかった事:太陽にあたって日焼けしてよかった。
学んだ事:たぶん暑さ疲れだったので早く帰ってきて良かった。
見習う事:Nの一生懸命さ。Sの丁寧なレクチャーっぷり。
反省した事:広報誌あまり意見言わなかった。
嬉しかった事:今日もおにぎりが美味しかった。
感謝している事:酒。
明日の目標:明日も歩く泳ぐ太陽浴びる。