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「ぴーかん日記」93

就寝時間:19:15
起床時間:04:37
睡眠時間:9時間22分
天気:快晴
行動:ラジオ体操、プール、日向ぼっこ。
朝食:06:48。酵素玄米、卵とさやいんげんの中華スープ、納豆、ふき煮、筍の煮物。
昼食:12:00。酵素玄米大葉味噌おにぎり。
夕食:18:10。白米、青椒肉絲、ワラビと絹豆腐の麦味噌汁、林檎。
よかった事:久しぶりに歩いたら新鮮でちょっとした達成感があってよかった。
学んだ事:犬も歩けば棒にあたる。
見習う事:Aの明るさ。
反省した事:酒を飲むとその日は終了。
嬉しかった事:電話して良かった。
笑った事:何か忘れたけど泳いでる最中に思い出し笑いしたわはは。
感謝している事:天候が快適。これ以上暑くなると歩けないかも。
明日の目標:お買い物慎重に良く見定めて。