「旅は道連れ日記」89

就寝時間:19:30
起床時間:04:29
睡眠時間:8時間59分+二度寝
天気:曇り
行動:ラジオ体操、バスハイク、プール。
04:45。かりんとう饅頭。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、パクチーと卵と筍の中華スープ。キムチ、生卵、はっさく。
昼食:12:30過ぎかな。トマトケチャップのオムライス。
夕食:19:04。酵素玄米葉唐辛子胡瓜おにぎり、茹でスナックえんどうのマヨネーズ和え、絹豆腐とわかめと長葱の味噌汁、ふきの煮物、生卵。
よかった事:昨日の日記にできるだけプールへ行くと書いて良かった。後その事を人に話したのもよかった。
学んだ事:人と話す凄さ。
見習う事:ヤングで怖いもん知らずな感じ。
反省した事:行きしも誰かと座って話せば良かった。
嬉しかった事:楽しかったって言ってくれた。
笑った事:水泳などの話。
感謝している事:オムライスと珈琲が美味しかった。久々の外食かも。家族の健康。
明日の目標:ソーシャルワーク全力で楽しもう。