読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

「押さえ込み日記」77

就寝時間:17:30
起床時間:04:20
睡眠時間:10時間50分+二度寝
行動:ラジオ体操、プール、イラスト曲当て。
朝食:06:49。酵素玄米、味噌汁、茹でからし菜、納豆、キムチ、生卵。
昼食:11:55。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆味噌汁。
夕食:
よかった事:薬で押さえ込められてるって愚痴みたいな事を言えた。
学んだ事:人と話す力。
見習う事:Aに集まるみんなの優しい雰囲気。
反省した事:Kと何にも話せなかった。本領発揮できない。
嬉しかった事:押さえ込められてる話がなぜかちょっとウケた。
笑った事:人と接するとなんでもない話なのに笑うなぁ。
感謝している事:めぐり合った人々。何かの縁。
明日の目標:講演会心開いて集中して話を聴こう。