就寝時間：18:15
起床時間：04:20
睡眠時間：10時間5分＋二度寝＆昼寝
行動：ラジオ体操、プール、昼呑み昼寝。
朝食：06:52。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米、長葱の味噌汁。
昼食：11:45。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
14:00ぐらいアーモンドチョコアイス2つ。
夕食：16:39。酵素玄米、筍、玉ねぎなど入り酢豚、絹豆腐とモロヘイヤの味噌汁、柿の種。
よかった事：お外でランチは気持ちいい。
学んだ事：疲れてたけどやらなきゃいけない事をすると気持ちがいい。
見習う事：プールの車椅子の青年の丁寧な仕事ぷりと声。
反省した事：水泳帽が小さかった。ちゃんと見て買わなきゃ。返品できるかなぁ。
嬉しかった事：車椅子の青年がわざわざレシートをくれた。感謝祭頑張るぞ！
笑った事：毎日おはようございますを沢山言ってるなぁ。
感謝している事：マフラー。
明日の目標：Kを笑わせるぞ。
