就寝時間：20:00
起床時間：02:45
睡眠時間：6時間45分
行動：ラジオ体操、プール、スプフェス。
朝食：06:50。酵素玄米、わかめの味噌汁、キムチ、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:30頃。酵素玄米大葉味噌おにぎり。
夕食：18:30。白米、肉野菜炒め（キャベツ、小松菜、豚肉、しめじ、にんにく）、長葱とワカメの味噌汁、ブリの照り煮、トンカツ。
よかった事：間奏の時、後ろ向いたのよかった。
学んだ事：ブランクがあるという事。場馴れしてなくてやってないから緊張した～。
見習う事：Eの手を抜かない一生懸命さ。
反省した事:もっとできた。反省だらけや。経験つまな。
嬉しかった事：手拍子をしてくれた。
笑った事：終わったらホッとした。。
感謝している事：ステージ。ボランティア＆スタッフの皆さん。
明日の目標：プールへ必ず行く。Hとなにか話したいなぁ。
