就寝時間：21:15
起床時間：03:50
睡眠時間：6時間35分＋昼寝
行動：ラジオ体操、プール、ウクレレ。
04:09。ちんすこう、クラッカー。
05:15。胡桃パン、食パン、ちんこすう、はっさく。
朝食：06:50。ポテトサラダとキャベツのシーザーサラダ、天麩羅（茄子、ふきのとう、南瓜、シソの葉）、チーズケーキ。
11:00。チョコレート。
昼食：13:12。白米、大根と里芋と豚肉の煮物、シチュー（じゃが芋、人参、玉ねぎ、牛肉）。
15:00。煎餅。
17:00。野菜チップス。
夕食：17:55。白米、肉野菜炒め、胡桃。
よかった事：録音がおわった。
学んだ事：ボケーっとしちゃう時は気をつけて早く帰ってくる。
見習う事：Sのウクレレの上達、自主練習そうとうやってるなぁ。陰の努力。
反省した事:またもや親父に反発して怒らした、こっちが大人にならんと。
嬉しかった事：Hが心配そうに声をかけてくれた。
笑った事：なかったかもしれない。ぼんやりとした一日だった。
感謝している事：Tが元気に活躍してるみたい、刺激をもらおう。
明日の目標：沢山いろんな人と話そう。いっぱい笑いたい。
