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「ヤミヤミ日記」13

就寝時間:18:16
起床時間:04:16
睡眠時間:8時間
行動:ラジオ体操、ゲーム、来月の目標会。
朝食:07:57。ほうれん草の月見うどん。
昼食:12:00。酵素玄米山椒の実おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:18。ピザ、ミニパンショコラ、チョコスナックパン、アメリカンドック、八朔。
よかった事:ラジオ体操に行ってよかった。
学んだ事:面白い発言ができると元気になる。
見習う事:AとEの行動力。
反省した事:Aに偉そうな事を言ってしまった。絵本ねぇねぇ読んで対決頑張ろう。
嬉しかった事:ちょっと病状が昨日よりマシになった。
笑った事:Eと笑いあった。
感謝している事:家族以外の知り合い。
明日の目標:ラジオ体操必ず。プール体調良ければ。