「躁疲れ日記」12

就寝時間:19:30、03:05
起床時間:00:30、05:20
睡眠時間:合わせて7時間15分
行動:ラジオ体操、二度寝、内科、引きこもり。
朝食:06:46。落花生、バナナ、ごまスティック、歌舞伎揚げ。
昼食:12:20頃から。生沖縄黒飴。
夕食:17:41。
よかった事:内科が女の方の先生でよかった。次から指名しよう。
学んだ事:やっぱり双極性障害1型だ。
見習う事:Sの風格と目を見て話す仕事っぷり。
反省した事:睡眠が狂ってる。
嬉しかった事:犬の鳴き声と日なたぼっこと音楽と写真。
笑った事:オザケンの曲と詩。
感謝している事:好きな女性が三人もいるという事。
明日の目標:身体と頭を休めよう。無理しない。ラジオ体操は行きたい。