就寝時間：18:00
起床時間：03:10
睡眠時間：9時間10分
行動：ラジオ体操、寄せ鍋作り、プール。
朝食：食べなかった。
昼食：11:25。寄せ鍋（白菜、長葱、うどん、えのき、しらたき、海老、焼き豆腐、鯛、しめじ、鳥つくね）、アボガドと柿の和風ドレッシングサラダ。
夕食：17:41。白米、餃子（パクチー、鳥挽肉、葱）、南瓜の煮物、長葱と麸の味噌汁、鯵のマリネ（人参、ピーマン、セロリ、玉ねぎ、パクチー）。
よかった事：疲れてたけどプール行ったら気持ちよかった。
学んだ事:疲労していてもプール行くとスッキリした。
見習う事：Nのお花と鳥のさえずりを幸せそうに話す素敵さ。
反省した事：朝ご飯食べなかったからか、頭も身体を冴えなくて空回りだった。
嬉しかった事：猫の話にNが大笑いしてくれた。
感謝している事：美味しいご飯といい天気。
明日の目標：いい睡眠をとって体調万全だといいなぁ。カウントダウンあと10日！
