就寝時間：19:40
起床時間：03:40
睡眠時間：8時間
行動：ラジオ体操、バトミントン、オールスター買い物、人間ウォッチング、土曜市クリスマス会。
朝食：07:23。酵素玄米、さつま芋の胡麻炒め、鳥笹身揚げ、海老の天麩羅。
昼食：15:00頃。キャラメルコーンなどお菓子。
夕食：18:01。酵素玄米鮭フレークおにぎり、もやしと豚挽肉入り味噌ラーメン、さつま芋の胡麻炒め。
よかった事：睡眠がよく取れて体調がよかった。
学んだ事:外に出ると何かが起こる。
見習う事：Yのプロデュース力。JKの初々しさ。
反省した事：バトミントンまだまだミスがあった。
嬉しかった事：Aと再会。
感謝している事：地域で暮らす人々。
明日の目標：最後まで集中して学ぶ。絵本読み聞かせ、童心に戻って楽しむ。
