就寝時間：19:00
起床時間：04:15
睡眠時間：9時間15分
行動：ラジオ体操、プール、ソーシャルワーク。
朝食：06:50。酵素玄米、長葱の味噌汁、大豆とあさりの煮物、油揚げのゆで卵包み。、
昼食：12:00ぐらい。酵素玄米マグロツナマヨネーズ、蜆の味噌汁。
夕食：17:43。酵素玄米、大豆とあさりの煮物、薩摩汁（万能葱、豚肉、人参、厚揚げ、大根、蒟蒻、牛蒡、竹輪）
よかった事：義理の兄とメールした。
学んだ事:カール・ロジャースの最後は自分で這い上がる力がある。という言葉。
見習う事：Kの若いキュートな笑い声。
反省した事：Rにしなくてもいい事をしてしまったような。
嬉しかった事：再会。
感謝している事：みんなの笑顔。
明日の目標：貪欲に何かを学ぼう。
