就寝時間：20:30
起床時間：02:40
睡眠時間：6時間10分＋昼寝
行動：ラジオ体操プールボクシング誕生日会
朝食：レタスとソーセージとゆで卵と胡瓜と林檎入りポテトサラダ、白米、味噌落花生、林檎。
昼食：ケーキ。
夕食：葱チャーシュー丼、ワカメと葱と絹豆腐の味噌汁、春菊の胡麻和え、稲荷寿司、太巻き、干ぴょう巻き、落花生。
よかった事：昼寝。
学んだ事：沢山。
見習う事：若人のエネルギー。
反省した事：資料、レポート進まなかった。
嬉しかった事：みんなの笑顔。
感謝している事：出会い。
明日の目標：シンポジウム楽しもう！
