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「一期一会日記」87

就寝時間:19:39
起床時間:04:10
睡眠時間:8時間31分中途覚醒よくない夢ばっかり見る
行動:ラジオ体操プールAミニ講演会
朝食:酵素玄米蜆味噌汁絹豆腐冷奴納豆
昼食:酵素玄米紫蘇の実おにぎり蜆味噌汁
夕食:白米鰤生姜煮ワカメと南瓜と玉ねぎの味噌汁ニラともやしの炒め物
よかった事:Aさんと再会。Kさんに傾聴できた事。
学んだ事:病識
見習う事:Aさんのひたむきな勉強熱心な所と積極的な経験による成長
反省した事:レポートが、、
感謝している事:いっぱい運動していっぱい学んでいっぱい笑った。
明日の目標:講演会集中して参加したい。