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「明日は病院日記」66

就寝時間:
起床時間:05:20
睡眠時間:
行動:ラジオ体操プール千葉公園
朝食:大豆入りサラダ
昼食:酵素玄米紫蘇の実おにぎり
   ビール
夕食:アーモンド入り炒飯インゲンと里芋と茗荷の味噌汁茄子の甘辛炒め鮭の塩焼きおおまさり落花生梨
よかった事:窓から外見てると少しまし。ラジオ体操行ってよかった。年内は毎日。目標。
見習う事:
反省した事:体調悪い時にビール飲むんじゃなかった。
感謝している事:カラスの鳴き声。鈴虫コウロギの鳴き声。両親との夕食。
明日の目標:病状をちゃんと先生に言う。
頭がぐるぐるする。
勝手にごちゃごちゃ考えてうるさく感じる。
しんどい
喉が痛い。
目が痛い。
肩が凝る。
微熱があるような気がする。
眠った気がしない。