就寝時間：19:45起床時間：04:16睡眠時間：8時間31分天気：もはや初夏っ晴れ天行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、ガーデニング、SST。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、肉じゃが、醤油生卵。昼食：12:25。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎ…