就寝時間：19:15起床時間：04:25睡眠時間：9時間10分天気：初春っ雲曇り少し寒行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、ADHD勉強、心理学検定勉強。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、ケチャップマニス生卵、海苔。昼食：12:44。酵素玄…