就寝時間：19:15起床時間：04:29睡眠時間：9時間14分天気：曇りのち小雨行動：ラジオ体操、プール、A、テスト。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、ケチャップマニス生卵、海苔。昼食：12:38。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネ…