下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2021-02-24から1日間の記事一覧

「悩める乙女日記」1489

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:冬戻り晴れ寒空行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、K。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵、海苔、からし菜漬物。昼食:12:59。酵素玄米トムヤムクン煮卵豆板…