就寝時間：19:15起床時間：04:02睡眠時間：8時間47分天気：冬曇りのち雨天気予報当たり行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール、テーマトーキング初対面。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、薩摩汁、醤油生卵。昼食：12:37。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネー…