就寝時間：18:30起床時間：04:00睡眠時間：9時間30分天気：梅雨の間の夏晴天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、A年表作り、ストレスさいころ作り。朝食：06:50。酵素玄米カレーライス。昼食：12:42。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズ…

便利さや効率ばかりが優先される、大量生産・大量消費型の社会を危惧し、広がる格差や貧困、ピークオイルの問題などを解消するため４万年前に滅びたうつ病のルーツであるネアンデルタール人の暮らしに戻ってみよう。具体的には、通貨を廃止して物々交換をし…