就寝時間：20:00起床時間：04:07睡眠時間：8時間7分天気：春大晴れ行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ハーブ会、散髪。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、ふんわりどら焼き。昼食：12:37。酵素玄米カレー煮卵コチジャンマヨネーズおに…