就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間+朝寝天気:大春晴れ行動:煮卵作り、ラジオ体操、朝寝、プール、K、サウナ。朝食:06:52。酵素玄米カレーライス、タルトお菓子、チョコレート、柿ピー。昼食:12:35。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイート…
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