下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2019-11-10から1日間の記事一覧

「いっぱい食べて強くなるからね日記」1017

就寝時間:19:15起床時間:02:40睡眠時間:7時間25分天気:残秋晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、のど自慢鑑賞、愛着障害勉強、1Wミーティング。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、チャンジャ、生卵。昼食:12:12。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおに…