就寝時間：18:45起床時間：01:24睡眠時間：6時間39分天気：まぁ秋晴れ天行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、ハロウィンパーティー。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、辛子明太子、生卵。昼食：12:16。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 14:…