2019-08-08から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:04:33睡眠時間:9時間33分天気:続々続々真夏っ晴れ行動:ラジオ体操、プール、SST、ポジティブ心理学。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、紫蘇ニンニク醤油漬け、玉子焼き。昼食:12:07。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の…
就寝時間:19:00起床時間:04:33睡眠時間:9時間33分天気:続々続々真夏っ晴れ行動:ラジオ体操、プール、SST、ポジティブ心理学。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、紫蘇ニンニク醤油漬け、玉子焼き。昼食:12:07。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の…