就寝時間：21:00起床時間：04:51睡眠時間：7時間51分天気：ほぼ曇りほんのちょい晴れ間行動：ラジオ体操、プール、期日前投票、ポジティブ心理学。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、桃。昼食：12:02。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎ…