就寝時間：20:00起床時間：04:47睡眠時間：8時間47分天気：まぁ晴れのち曇り行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。朝食：06:50。酵素玄米、キムチ、大根と蒟蒻と筍と人参とひじきの煮物、生卵、スニッカーズチョコ。昼食：12:13。酵…