下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2019-04-10から1日間の記事一覧

「働き者の女性って美しい日記」803

就寝時間:19:20起床時間:05:06睡眠時間:9時間46分天気:冷たい雨行動:ラジオ体操、プール、ちょっとしたお買い物、ハーブティー会。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、バナナ。昼食:12:06。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味…