就寝時間：不明起床時間：05:20睡眠時間：少ししかちゃんと寝てない。天気：暖かい春の兆し行動：ラジオ体操、プール、自転車修理、当事者研究。朝食：06:52。酵素玄米、関東煮、チョコレート。昼食：12:13。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の…