2019-02-17から1日間の記事一覧
就寝時間:20:20起床時間:05:12睡眠時間:8時間52分天気:曇りのち久っさぶりの冬晴れ行動:ラジオ体操、プール、散髪、大志会。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、揚げ物。昼食:12:36。酵素玄米鶏そぼろ粒入りマスタードマヨネーズおにぎり、蜆の…
就寝時間:20:20起床時間:05:12睡眠時間:8時間52分天気:曇りのち久っさぶりの冬晴れ行動:ラジオ体操、プール、散髪、大志会。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、揚げ物。昼食:12:36。酵素玄米鶏そぼろ粒入りマスタードマヨネーズおにぎり、蜆の…