2019-01-25から1日間の記事一覧
就寝時間:20:00起床時間:05:02睡眠時間:9時間2分天気:ほぼ曇り寒空行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、社会学勉強。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食:12:12。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:18:09。…
就寝時間:20:00起床時間:05:02睡眠時間:9時間2分天気:ほぼ曇り寒空行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、社会学勉強。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食:12:12。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:18:09。…