下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2019-01-21から1日間の記事一覧

「いくつになっても美しい女性日記」724

就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分天気:晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、レーズンウィッチ。昼食:12:04。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味…