就寝時間：20:00起床時間：05:15睡眠時間：9時間15分天気：曇り時々晴れ行動：ラジオ体操、プール、危険物取扱者勉強、スウィーツスウィーツ。朝食：06:57。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食：12:01。酵素玄米煮卵黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。…