就寝時間：20:00 起床時間：05:24 睡眠時間：9時間24分 天気：曇り（続真冬）。 行動：ラジオ体操、プール、畑ランチ、携帯電話機種変。 朝食：06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食：12:03。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり。 夕…