就寝時間：22:30 起床時間：05:21 睡眠時間：6時間51分 天気：ほぼ冷たい雨（真冬入り）。 行動：ラジオ体操、プール、百均買いもん、グループエンカウンター。 朝食：06:53。酵素玄米、納豆、キムチ、昆布、生卵、あじゃり餅。 昼食：12:03。酵素玄米煮玉子…