就寝時間：23:00 起床時間：05:22 睡眠時間：6時間22分 天気：薄暗いほぼ曇り 行動：ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、Kと雑談。 朝食：06:51。酵素玄米、納豆、生卵、鰹節かけほうれん草のお浸し。 昼食：11:45。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネ…