就寝時間：20:20 起床時間：04:21 睡眠時間：8時間1分+二度寝 天気：続秋晴れ日本晴れ 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、畑ランチ、お買い物。 朝食：06:51。酵素玄米、メンチカツ、キムチ。 昼食：12:09。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおに…