就寝時間：21:00 起床時間：05:31 睡眠時間：8時間31分+一日中寝てた 天気：曇り時々晴れかな？（ずっと家の中やから天気もわからん。） 行動： 朝食：08:14。食パン、アーモンド。 昼食：12:18。ツナマヨおにぎり、たたき梅おにぎり、黒糖蒸しパン。 夕食：…