2018-09-17から1日間の記事一覧

「何かをやめるのをやめる日記」598

就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分 天気:残暑晴れ 行動:ラジオ体操、プール、散髪。 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、紫蘇にんにく醤油漬け、キムチ、生卵、ミックスシード。 昼食:12:24。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり…